Сборы в Австрии: тестирование

Команда продолжает первый тренировочный сбор в Бад-Клянкирххайме.

Во второй день сборов футболисты «Локомотива» сдавали «йо-йо» тест, определяющий выносливость футболистов. Разделившись на две группы, «железнодорожники» поочерёдно занимались на двух площадках. Кроме того отдельную тренировку провели вратари под руководством Заура Хапова.

Сергей Алексеев, тренер по физподготовке «Локомотива»:
– Сегодня первую часть занятия посвятили проведению тестирования, это наша стандартная процедура перед началом подготовительного периода. Нам необходимо понимать, в каком состоянии вернулись футболисты из отпуска. Сегодня мы протестировали силу и дисбаланс мышц нижних конечностей, также провели традиционный аэробный тест, так называемый «Пик-тест», для того, чтобы оценить общую работоспособность футболистов. Данная информация поможет нам скорректировать план подготовительного периода, а также сформировать индивидуальные программы по профилактике травматизма футболистов, что является неотъемлемой частью их подготовки.

– Интересное упражнение было, когда футболисты бегали от точки до точки.
– На самом деле наши футболисты достаточно давно знакомы с этим тестом. Этот тест определяет общую работоспособность. Также нам необходимо было посмотреть максимальный пульс, и в дальнейшем мы будем соотносить динамику физиологической кривой. Данный тест выполняется в интервально-повторном режиме с постепенным увеличением скорости до невозможности его выполнения, то есть до индивидуального максимума. Это и была основная задача теста.

***

На вечерней тренировке команда поздравила с прошедшим днём рождения тренера Сергея Алексеева и защитника Дмитрия Живоглядова.


Кадры утренней тренировки на фоне австрийских пейзажей, проверка готовности игроков и пик-тест, а также комментарии Сергея Алексеева о специфике проведённых испытаний – в новом выпуске LOKO CAMP.

Пресс-служба ФК «Локомотив»
15 июня 2021 23:20
Читайте также
Интересная статистика: «Химки» – «Локо»
19.08.2022
Интересная статистика: «Химки» – «Локо»
Андрей Никитин перешёл в «Уфу» на правах аренды
19.08.2022
Андрей Никитин перешёл в «Уфу» на правах аренды
Циннбауэр: Неделя на базе пошла команде на пользу
18.08.2022
Циннбауэр: Неделя на базе пошла команде на пользу
В Кубке сыграем с «Краснодаром», «Пари НН» и «Химками»
17.08.2022
В Кубке сыграем с «Краснодаром», «Пари НН» и «Химками»
Билеты на гостевой матч с «Химками»
17.08.2022
Билеты на гостевой матч с «Химками»
«Химки» и «Локомотив» рассудит Сиденков
17.08.2022
«Химки» и «Локомотив» рассудит Сиденков
С днём рождения, Саркис Арамаисович!
17.08.2022
С днём рождения, Саркис Арамаисович!
«На поле с основой»: Инна и Изидор
15.08.2022
«На поле с основой»: Инна и Изидор
LOKO LIVE | Ничья с «Крыльями»
14.08.2022
LOKO LIVE | Ничья с «Крыльями»
Циннбауэр: Мы могли добиться лучшего результата
13.08.2022
Циннбауэр: Мы могли добиться лучшего результата
«Локомотив» – «Крылья Советов» – 1:1. Репортаж
13.08.2022
«Локомотив» – «Крылья Советов» – 1:1. Репортаж
Марадишвили получил награду за лучший гол месяца в РПЛ
13.08.2022
Марадишвили получил награду за лучший гол месяца в РПЛ
«Локомотив» – «Крылья Советов». Стартовые составы
13.08.2022
«Локомотив» – «Крылья Советов». Стартовые составы
Предматчевый журнал «Наш Локо»
13.08.2022
Предматчевый журнал «Наш Локо»
«Локомотив» – «Крылья Советов». День матча
13.08.2022
«Локомотив» – «Крылья Советов». День матча
«Локомотив» – «Крылья Советов». Главное о матче
12.08.2022
«Локомотив» – «Крылья Советов». Главное о матче
«Локомотив» выступит в обновлённом Кубке России
12.08.2022
«Локомотив» выступит в обновлённом Кубке России
Тренировка перед матчем с «Крыльями Советов»
12.08.2022
Тренировка перед матчем с «Крыльями Советов»
Лукас Фассон успешно перенёс операцию на колене
11.08.2022
Лукас Фассон успешно перенёс операцию на колене
Циннбауэр: Ждём предстоящей игры, чтобы поправить турнирную ситуацию
11.08.2022
Циннбауэр: Ждём предстоящей игры, чтобы поправить турнирную ситуацию

МатчСегодня

06.08
20:00 Суббота
Краснодар
3 : 0
Локомотив
Матч-центр
13.08
15:00 Суббота
Локомотив
1 : 1
Крылья Советов
Матч-центр
20.08
15:00 Суббота
Химки
vs
Локомотив
Матч-центр
28.08
15:00 Воскресенье
Локомотив
vs
Оренбург
купить билеты
04.09
17:30 Воскресенье
Локомотив
vs
Ахмат
купить билеты
11.09
15:00 Воскресенье
Факел
vs
Локомотив
Матч-центр
18.09
19:00 Воскресенье
Спартак
vs
Локомотив
Матч-центр