Пять упражнений от Полякова

Экс-голкипер «Локомотива», а ныне тренер вратарей «Казанки» Алексей Поляков уверяет: если ежедневно делать всего пять упражнений, можно здорово подкачать верхний плечевой пояс уже к этому лету! Александр Николаев и Роман Халанчук остались после тренировки, чтобы показать эти нехитрые упражнения вам. Становитесь сильнее #СНами!