Пять упражнений от Полякова
Экс-голкипер «Локомотива», а ныне тренер вратарей «Казанки» Алексей Поляков уверяет: если ежедневно делать всего пять упражнений, можно здорово подкачать верхний плечевой пояс уже к этому лету! Александр Николаев и Роман Халанчук остались после тренировки, чтобы показать эти нехитрые упражнения вам. Становитесь сильнее #СНами!
28 January 2018
Media sections
06.11.2025
Spartak – Lokomotiv. Cup away match highlights
06.11.2025
Galaktionov's press conference after away Cup match vs Spartak
05.11.2025
The training session before Spartak
02.11.2025
GoProLoko | Match vs Zenit by Roman Zaikin
01.11.2025
Zenit – Lokomotiv. RPL away match highlights
01.11.2025
Galaktionov's press conference after away RPL match vs Zenit
2 daysNext match is
06.11
19:30
Thursday
Fonbet Russian Cup
1/4, high bracket, match 1
Spartak
3 : 1
Lokomotiv
26.11
20:30
Wednesday
Fonbet Russian Cup
1/4, high bracket, match 2
Lokomotiv
vs
Spartak
П1
1,98Х
3,70П2
3,50
