Top.Mail.Ru

День донора на «РЖД Арене»: спасаем жизни

Представьте: у вас есть возможность спасти чью-то жизнь, но вы не сделали этого из-за лени или просто по невнимательности. Задумались? Значит, уже есть стимул прийти к нам на «РЖД Арену» 26 и 27 августа на День донора и сдать кровь.

Все участники акции получат памятные сувениры от клуба, а также предусмотренную законом компенсацию за сдачу крови.

Ждём вас 26 и 27 августа (понедельник и вторник) с 9:00 до 11:30 на «РЖД Арене» в зоне Diamond на Западной трибуне стадиона.

Что нужно сделать, чтобы стать донором:

1. Накануне и в день сдачи крови нельзя употреблять жирную, жареную, острую и копчёную пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, мясо птицы, яйца и масло (в том числе растительное), шоколад, орехи и финики, сладкие газированные напитки, в том числе энергетики.

2. Нельзя сдавать кровь натощак! Утром рекомендуется легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой донору нужно выпить сладкий чай. Лучше пить сладкий чай с вареньем, ещё из разрешённого – соки, морсы, компоты, минеральная вода. Можно есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме авокадо, свёклы, томатов, бананов и цитрусовых.

3. За 48 часов до сдачи крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа – принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. Также за 3 часа до сдачи нужно воздержаться от курения.

4. Не сдавайте кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи. Не планируйте сдачу прямо перед экзаменами или соревнованиями, сдачей важного проекта, в особенно интенсивный период работы.

5. Донором может стать любой здоровый гражданин в возрасте от 18 лет и весом не менее 50 кг.

6. Не забудьте взять паспорт! Специалисты Службы крови осуществляют приём доноров ТОЛЬКО по оригиналу паспорта.

Переживаете о самочувствии во время сдачи крови? У некоторых людей бывает лёгкое головокружение. Недомогание может появиться из-за снижения уровня гемоглобина и давления. Однако обычно организм здорового человека легко с этим справляется.

После сдачи крови:

Сразу после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.

Если почувствовали головокружение, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе: лечь и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен. Ни в коем случае не пытайтесь идти или вести машину, если кружится голова!

Воздержитесь от курения в течение часа после сдачи, не употребляйте в этот день алкоголь.

Полноценно и регулярно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее 2 литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай.

Прививки после сдачи крови разрешаются только через 10 суток.

В целях безопасности донорства важно соблюдать правила: мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4.

Противопоказания к сдаче крови

Перед сдачей донор проходит бесплатное медицинское обследование: осмотр терапевтом и  лабораторное исследование.

При этом есть ряд противопоказаний к донорству: абсолютных, то есть не зависящих от давности заболевания и результатов лечения, и временных — действующих определённый срок.

Абсолютные противопоказания: ВИЧ-инфекция, сифилис, вирусные гепатиты, туберкулёз, болезни крови, онкологические болезни, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, высокая миопия (5 Д и более), резекция и трансплантация органов  и другие.

Сроки временных противопоказаний зависят от причины. Самые распространённые запреты: удаление зуба (10 дней), нанесение татуировки, пирсинг или лечение иглоукалыванием (1 год), ангина, грипп, ОРВИ (1 месяц с момента выздоровления), менструация (и 5 дней после окончания), аборт (6 месяцев), приём гормональных контрацептивов (1 месяц после окончания приёма), период беременности и лактации (1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации), прививки.

пресс-служба ФК «Локомотив»
Читайте также
Просмотр товарищеского матча с «Урарту» в кафе «ВагонЪ»
07.02.2025
Просмотр товарищеского матча с «Урарту» в кафе «ВагонЪ»
День в истории. Юрий Ковалёв
06.02.2025
День в истории. Юрий Ковалёв
День в истории. Кверквелии – 33!
06.02.2025
День в истории. Кверквелии – 33!
День в истории. Игорь Макаров
06.02.2025
День в истории. Игорь Макаров
LOKO LIVE: «Ростов» | Галактионов vs Карпин, Тикнизян vs Бариновы и новый талисман
05.02.2025
LOKO LIVE: «Ростов» | Галактионов vs Карпин, Тикнизян vs Бариновы и новый талисман
Раков: Усталость накопилась, но мы находим, как с этим справляться
05.02.2025
Раков: Усталость накопилась, но мы находим, как с этим справляться
Ману Фернандешу – 39!
05.02.2025
Ману Фернандешу – 39!
Ведрану Чорлуке – 39!
05.02.2025
Ведрану Чорлуке – 39!
«Локомотив» обыграл «Ростов» в товарищеской игре
04.02.2025
«Локомотив» обыграл «Ростов» в товарищеской игре
«Локомотив» – «Ростов». Стартовый состав
04.02.2025
«Локомотив» – «Ростов». Стартовый состав
Максим Козлов — игрок ФК «Локомотив»
04.02.2025
Максим Козлов — игрок ФК «Локомотив»
Елена Фомина: Девчонки рвутся в бой ещё со сбора в Москве
04.02.2025
Елена Фомина: Девчонки рвутся в бой ещё со сбора в Москве
«Локомотив» – «Ростов». День товарищеского матча
04.02.2025
«Локомотив» – «Ростов». День товарищеского матча
Интервью Дмитрия Хохлова после матча с ФК «Младост»
04.02.2025
Интервью Дмитрия Хохлова после матча с ФК «Младост»
Молодёжка «Локо» сыграла вничью с сербской «Младостью» на сборах
03.02.2025
Молодёжка «Локо» сыграла вничью с сербской «Младостью» на сборах
С днём рождения, Кирилл!
03.02.2025
С днём рождения, Кирилл!
Итоги 3 тура Зимнего Первенства Москвы
03.02.2025
Итоги 3 тура Зимнего Первенства Москвы
Молодёжка. Зимние сборы-2025. «Локомотив» – «Младост»
03.02.2025
Молодёжка. Зимние сборы-2025. «Локомотив» – «Младост»
Итоги 3 тура Зимнего Первенства Москвы среди девочек
03.02.2025
Итоги 3 тура Зимнего Первенства Москвы среди девочек
26 игроков ЖФК «Локомотив» летят в Турцию
02.02.2025
26 игроков ЖФК «Локомотив» летят в Турцию

МатчСегодня

30.01
16:00 Четверг
Товарищеские матчи
BetBoom сборы 2025. Третья игра
Локомотив
4 : 0
Чжэцзян Профешнл
Матч-центр
04.02
16:00 Вторник
Товарищеские матчи
BetBoom сборы 2025. Четвёртая игра
Локомотив
2 : 0
Ростов
Матч-центр
08.02
10:00 Суббота
Товарищеские матчи
BetBoom сборы 2025. Пятая игра
Локомотив
vs
Арабиан Фэлконс
Матч-центр
08.02
17:00 Суббота
Товарищеские матчи
BetBoom сборы 2025. Шестая игра
Локомотив
vs
Урарту
Матч-центр
15.02
10:00 Суббота
Товарищеские матчи
BetBoom сборы 2025. Седьмая игра
Локомотив
vs
Динамо
Матч-центр
18.02
17:00 Вторник
Товарищеские матчи
BetBoom сборы 2025. Девятая игра
Локомотив
vs
Урал
Матч-центр
28.02
19:00 Пятница
Россия. Премьер-лига
Тур 19
Динамо
vs
Локомотив

П1

3,70

Х

3,49

П2

2,05
Матч-центр
07.03
20:15 Пятница
Россия. Премьер-лига
Тур 20
Локомотив
vs
Ахмат

П1

1,49

Х

4,47

П2

6,71
купить билеты
11.03
19:00 Вторник
Fonbet Кубок России
1/4 финала Пути регионов, второй этап
Динамо
vs
Локомотив
Матч-центр
15.03
19:30 Суббота
Россия. Премьер-лига
Тур 21
Локомотив
vs
Динамо
купить билеты