Готовы играть сколько угодно, лишь бы сезон начался
Женский чемпионат России должен был начаться в апреле, но из-за пандемии коронавируса был перенесен на неопределенный срок. Главный тренер ЖФК «Локомотив» Елена Фомина, тренер по физподготовке Екатерина Сидельникова и полузащитник Яна Шеина рассказывают, как команда живет во время карантина.
– Ощущения сейчас непривычные – вроде пора на поле выходить, но нельзя, – говорит Фомина. – Тем не менее, тренироваться необходимо, и мы работаем в режиме онлайн. Решение о старте чемпионата России будет принимать РФС. Надеюсь, что после майских праздников мы все-таки сможем приступить к полноценным тренировкам. А в июне или июле могли бы начаться игры. Пусть даже чемпионат пройдет не в три круга, как обычно, а по сокращенной программе – в два круга. Важно, чтобы он состоялся. На это рассчитывают и игроки, и тренеры. К тому же из-за отсутствия игровой практики могут возникнуть проблемы у сборной России, в составе которой есть и футболистки «Локомотива».
– Затянувшаяся пауза может повлиять на качество футбола в новом сезоне?
– Конечно. Даже месячный перерыв в тренировках сказывается. А у нас он получается уже гораздо больше. Нам много времени понадобится для того, чтобы набрать хорошие игровые кондиции. Ведь мы рассчитывали подготовку исходя из того, что чемпионат начнется в апреле. Теперь, по сути, нужно начинать все сначала. Все-таки онлайн-тренировки – это другое. Командную работу на поле ими не заменить.
***
– Команда сейчас поделена на группы и тренируется в режиме онлайн под тотальным контролем тренерского штаба, – рассказывает Сидельникова. – Все тренировки персонализированы, упражнения подбираются исходя из состояния игрока на данный момент и, главное, учитываются условия в которых находится футболистка. Также есть и индивидуальные тренировки с игроками, которые по состоянию здоровья не могут принять участие в общекомандном тренировочном процессе.
– Сложно следить за игроками в режиме самоизоляции?
– Полноценно контролировать игроков не просто, но радует, что команда взрослая, и все понимают, для чего необходимо тренироваться. После каждой тренировки общаемся с игроками. Таким образом у тренерского штаба есть понимание, пусть и не на сто процентов, о дальнейшей работе. Самое главное, чтобы девочки не чувствовали себя брошенными. Самое страшное – это наше безразличие к ним в это очень непростое время.
– Домашние тренировки можно сравнить с полноценными?
– К сожалению, домашние тренировки не могут заменить полноценные. Да, мы можем поддерживать их функциональное состояние, это необходимо. Любой профессиональный спортсмен просто взвоет без физической нагрузки. Гораздо лучше, чтобы эта работа была продуманна и контролируема, чем мы и занимаемся. Также наши футболистки работают с мячом – поверьте, это гигантский труд подобрать упражнения, так как условий для такой работы (пространства и ровной поверхности) нет. Но главный минус это то, что мы лишены командных взаимодействий.
– Сколько времени потребуется, чтобы команда набрала оптимальную форму к началу сезона?
– По хорошему, столько же, сколько пропустили. Но так как наши футболистки поддерживают функциональное состояние, возможно, на подготовку уйдет чуть меньше времени.
***
– Я сейчас тренируюсь на даче, – говорит Шеина. – Тренировки проходят онлайн. Бегаю, делаю упражнения на силу. Конечно, тяжело. Хочется больше работы с мячом, а еще лучше – с командой. Чувствуется, что форма подрастерлась.
– Если сезон возобновится летом, готова играть дважды в неделю?
– Готова играть сколько угодно, только пусть сезон уже начнется!
